吃松子儿提示您:看后求收藏(麒麟小说网www.acoreuscp.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
你是我的命中注定

你是我的命中注定

言笑晏晏
男主有x功能障碍,就是俗称的yan痿,y不起来知道一次去学校做讲座,碰到了nv主应该说nv主有意“冒犯”他之后,他居然y了天可怜见,30岁的老男人终于能够b0起了,还不得好好把握?可这男主似乎有点不按套路出牌啊男主闷sao高冷带着小脾气,nv主主动追求(nv主开始知道男主“yan痿”,但还是被x1引了,因为男主有这方面的问题才敢主动追求)之于她,孟唯冬就是天上的神坻,她就是匍匐在他脚边的臣民,云
高辣 连载 0万字
诡三国

诡三国

马月猴年
遥想三国当年,各路风流人物在短短几十年间碰撞出炫耀无比的光华。一个小职员穿越,无财无权无势,是怎样在三国各路牛人间走出自己的道路?枭雄还是英雄,美女还是江山,阴谋还是阳谋,王道还是霸道?慢慢一路走三国,你会发现其实曹操没做献刀,刘备不光会哭,孙权平衡有术,一起来会一会吕布关羽的武艺,一起来见一见大乔小乔的呆萌……
高辣 连载 1万字
偏执的爱

偏执的爱

血樱 离
爱恨情愁,刻骨铭心的故事,短篇文章构成
高辣 连载 0万字
荆缠  sc.

荆缠  sc.

幽媾啊
民国文晚清是卓砚生的荆缠卓砚生到死都不会放开这个妖精剧情+肉肉洋归商业大佬?俏纯小家碧玉注!本篇有亲生兄妹乱伦主线为主副线为副全部全部全部都是!!sc推荐姐妹儿的糙汉子文《老子特么就爱你》sc大饼推荐我老公的假太监文《漂亮的太监》暖阳西西(我老公)?
高辣 连载 7万字
神魂武尊

神魂武尊

小龙卷风
一代武帝被害而陨落,万年之后重小龙卷风最新鼎力大作,2019年度必看精品。
高辣 连载 503万字
快穿之我当女配那些年

快穿之我当女配那些年

天涯远行客
苏柒死后拥有了一个女配系统,只要在各个小说世界中当好女配,完成她们的心愿,就可以回到自己的世界重新开始。于是苏柒开始了兢兢业业的女配事业,可是那些剧情却总是往奇怪的方向发展。第一个世界,校园世界? ?男主两只(楚越,简行之)(首-发:wencb (woo18 uip)) :
高辣 连载 3万字