正是杨花满路提示您:看后求收藏(麒麟小说网www.acoreuscp.org),接着再看更方便。

清晨,王杨还在睡梦中,被不远处狗叫声惊醒!

看了一下手表,四点多一些,好早啊!农村里就这样晚上睡的早,白天起的也早!这时前院大哥家孩子哭喊声传来,简直是撕心裂肺,肯定又是小石头尿床了,被揍的不轻!这种感觉挺好的,老家就这样,处处都是农家景色,祥和安逸!

王杨也睡不着了,穿衣起床,简单洗刷一下,就在院子里做一些踢腿伸腰活动,又做几十个俯卧撑,气不喘脸不红,身体被五灵珠后改造不练武真浪费了!东山村这里不是武术之乡,先辈们也没有什么武术传承传下来,现在是信息时代,每个人都能从网上学一些简单套路。对比别人来说可能很难,他自己想学那简直太容易了!转身进屋把手机拿出来,想了一下就选国粹太极拳,于是上网开始搜索!

太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术!

王杨选了三丰祖师太极十三式,练习要领:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如绵里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。太极十三式内涵丰富,意义深远,自古为武当镇山之宝,秘传之法。被誉为武术之瑰宝,太极之精华。

花了半个小时左右,就学会基本套路,后面开始慢慢练习,随着五行诀运转,身体里一股气流伴随着太极十三式,呼吸开合自然,身体慢慢放松,动作轻柔,行云流水,柔中带刚,刚中带柔,呼吸深远悠长,身体周边一股气旋流动,像一张太极图一样慢慢展开,院子里部分落叶开始围着王杨身影转动开来!王杨闭着眼睛,动作越来越慢,呼吸几乎听不到,可是周边气流越来越稠密,偶尔伴随树叶摩擦声,突然王杨像领悟什么东西一样,动作越来越快,身体辗转挪移,忽上忽下,全身筋骨啪啪作响!这时候也没有发现,院子外面小石头的到来!皮孩子想着昨天在王杨家吃的各种小零食,酸甜可口,又馋口水了,也没和家里打个招呼,偷偷进了王杨院子!

没想到看到王杨在院子里练拳,他也不知道打的好不好,只觉得这动作很轻快,很喜欢,看得发呆了一会

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
神医毒妃,傲娇王爷

神医毒妃,傲娇王爷

北木流光
她是药王谷神医,被师父杀害,灵魂附身于丞相府不受宠的二小姐,得以重生。 一心想回药王谷查找真相,奈何丞相府二小姐太废材了,主母迫害、姐姐下毒、爹爹不疼、娘与人私奔,生存环境非常恶劣。 本想安稳度日的林羽无奈叹了口气…… 是你们逼我的,下毒?权谋?医术? 就让你们见识一下,什么叫神医虐渣渣。
言情 连载 110万字
红楼同人,元春为妃子凭母贵

红楼同人,元春为妃子凭母贵

辰心了
(穿书,空间,宫斗,萌娃) 中医师元春穿越了。 成了红楼梦中,年少入宫为女史,最后封了个贤德妃,却死得不明不白的贾元春。 知道剧情后,她本不想入宫,可有人不想让她如愿。 既然入宫了,她又怎么会甘心做个女史。 凭着过人的医术,再加上空间的加持,她很快上位了。 贾贵人,贤嫔,贤妃,贤贵妃,太后,她一步步走上了高位。
言情 连载 62万字
梦里几何

梦里几何

星回
孟和是位张扬肆意的主儿,痞帅不羁,大家都说,哪有他追人的份。 直到某天,他遇上了位冷清美人儿。 来晚了?不要紧,他腹黑,能谋会忍。 是冰山?太好了,他够热,伸手温月。 她居于高岭上,我便攀上岭。 她栖在明月上,我便奔向月。 “小小,一见钟情和日久生情,我都相信,因为你。”
言情 连载 54万字
快穿:在古早狗血文里兴风作浪

快穿:在古早狗血文里兴风作浪

迂于雨御
天雷狗血小说狂热爱好者——君欣,穿梭小说位面,完成女配心愿。 君欣看热闹不嫌事闹,坚持让天雷更天雷,让狗血更狗血。 现言小说中,君欣让无脑霸总人财两失,流落街头。 武侠小说中,君欣让武林盟主姐妹成群,孤苦一生。 修仙小说中,君欣让正道魁首如过街老鼠,人人喊打。 君欣:唉,我怎么成了慈善大家,武林至尊,飞升仙人?其实,我只想成为一只在瓜田里上窜下跳的猹。
言情 连载 0万字
胎穿五零后的心酸谁知道

胎穿五零后的心酸谁知道

炉沣市的白公主
因为一场疫情而胎穿50年,遇到一个重男轻女的老娘怎么办?还好自己有一个随身空间。 好不容易跟着奶奶长大,却因为奶奶和自己刚刚考取的工作名额,被亲妈偷偷报名下乡,又该怎么?那就接受现实,包袱一卷一下 住在知青院里,各有各的心思,自己只求安慰过日子,等到高考回城,怎么这么难呢?嫁人都是不错的主意。 那嫁给谁呢?对了,住在用一个院子里哪位顾同志不错,自打下乡来,对方对自己还挺照顾的,就他了 只是没想到,
言情 连载 115万字
豪门弃妇重生后又美又飒

豪门弃妇重生后又美又飒

小草莓园01
上一世陈彩得了恋爱脑癌,带着陈氏集团50%的股份和庞大的嫁妆嫁进陆家,结果被渣男小三玩的团团转。 还被pua捐给小姑子一颗肾。 后来才知道肾是捐给小三唐珊珊的。 小三鄙夷:“误诊,你那破肾给扔猪圈了。当我稀罕。” 陈彩五雷轰顶,奋起反抗。 然而股份没了,嫁妆光了,陈氏集团被陷害破产,父亲入狱惨死,哥哥被打断了腿,扔到天桥底下。 陈彩一个娱乐圈小糊咖一夜之间莫须有的黑料艳照满天飞,沦为人人喊打的过街
言情 连载 61万字